Turno Antiestrés / Quinto Turno
El turno antiestrés o quinto turno consiste en 2 mañanas, 2 tardes, 2 noches y 4 días libres.
1. Define tu ciclo
Patrón de turnos
2. Tu fecha de referencia
Elige un día que recuerdes y selecciona qué turno tenías ese día.
3. Configurar vista
Cómo se calcula tu turno
El algoritmo de TurnoCal es sencillo y transparente:
- Tu patrón: defines el ciclo de turnos que se repite (por ejemplo: M, M, T, T, N, N, L, L, L, L, L)
- Fecha de referencia: eliges un día que recuerdes y nos dices qué turno tenías
- Cálculo: contamos los días desde tu fecha de referencia y aplicamos el ciclo
índice = (posición_referencia + días_diferencia) mod longitud_ciclo Este método funciona para cualquier patrón de turnos, independientemente de su duración. El patrón recomendado es solo un punto de partida: puedes editarlo para adaptarlo a tu situación real.
Sobre el Turno Antiestrés / Quinto Turno
¿Qué es?
El turno antiestrés o quinto turno está diseñado para reducir la fatiga de los trabajadores mientras se mantiene la producción continua. Recibe su nombre porque requiere 5 equipos para cubrir las 24 horas.
¿Cómo funciona?
El ciclo dura 10 días: trabajas 2 días de mañana, 2 de tarde, 2 de noche y descansas 4 días. Esta distribución permite más recuperación entre turnos de noche.
Variantes comunes
- Variante con 3 días de cada turno
- Algunas fábricas añaden un saliente
- Versión con 5 días libres
Ventajas
- 4 días libres consecutivos
- Solo 2 noches seguidas
- Menor impacto en la salud
Desventajas
- Requiere 5 equipos (más personal)
- Patrón algo más complejo de recordar
- Puede costar adaptarse los primeros meses
¿Para quién es?
El Turno Antiestrés / Quinto Turno es utilizado principalmente por:
- Industria
- Fábricas
- Producción continua
- Automoción
